Motivation erhöhen, Ziele schneller erreichen: Kostenloses Webinar mit Prof. Dr. Kira Klenke am 20.9.16

cover_mitBestellerlogoDie Deutsche Bildung AG veranstaltet im Rahmen ihres Online- und Veranstaltungs-angebotes “Wissen Plus” am 20.9.16 um 18 Uhr ein Webinar zum Buch “Studieren kann man lernen”. Interessierte können kostenlos teilnehmen, sind SIE mit dabei?!

WEBINAR-ANKÜNDIGUNG:
Erhöhen Sie Ihre Motivation, erreichen Sie Ihre Ziele schneller: Sobald Sie Ihre Werte kennen, wird vieles leichter
Lese-Event & Mini-Coaching mit Prof. Dr. Kira Klenke aus Hannover Dauer: 70 Minuten

Die Autorin des Amazon-Bestsellers „Studieren kann man lernen“ erklärt Ihnen in diesem Webinar zunächst die wesentlichen „Stellschrauben“ für leichteren, schnelleren Erfolg im Studium. Schwerpunkt wird dann in diesem Webinar das Thema „Werte“ sein: Warum es für den Erfolg im Studium, Beruf und Privatleben so wichtig ist, die eigenen Werte gut zu kennen. Und wir werden gemeinsam herausfinden, welches Ihre ganz persönlichen Werte sind.

Sie können sich online anmelden auf Deutsche-Bildung/Veranstaltungen: Klicken Sie da aufs Webinar und folgen dann den Anweisungen.

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Wie wird man erfolgreich?

heute bin ich bei Deutsche-Bildung.de (wo ich regelmäßig Webinare zu meinem Studentenbuch anbiete) auf zwei interessante Artikel gestoßen:
Im ersten geht es um die innere Einstellung, und was genau Menschen erfolgreich macht.
Den zweiten präsentiere ich in einem der nächsten Blog-Beiträge.

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Stellen Sie die richigen Fragen

»Ich beende mein Drama und finde mit zielführenden, mir dienlichen Fragen genau die Antworten, die ich brauche, um wahrhaft frei und glücklich zu werden!« (Silvia Maria Engl)  😉

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So zähmen Sie Ihren inneren Schweinhund in 5 Schritten – garantiert

Im Online-Magazin “Berufebilder” für Bildung und Karriere wurde ein 3-teiliger Artikel von mir veröffentlicht: “DEN INNEREN SCHWEINEHUND ZÄHMEN IN 5 SCHRITTEN”
Mailen Sie mir gerne Ihr Feedback, wie diese Tipps und Tricks bei Ihnen funktioniert haben!  😎

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So untermauern Sie Ihr Selbstbewusstsein

Ein gutes Selbstwertgefühl und Selbstannahme sind wichtig für gesunde Beziehungen. Aber die Beziehung zu sich selber gibt letztendlich auch den Ausschlag, wie viel (oder wenig) Erfolg im Leben möglich ist.
Dieses kleine Audio vom Coach Hina Fruh kann unterstützend wirken, wann immer Sie in den Turbulenzen des Lebens den Zugang zur Selbstannahme und Selbstliebe vergessen haben sollten.

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Lerntipps von Studenten für Studenten III

Dieses Video von einem österreichischen Studenten ist auf den ersten Blick recht locker, ich finde aber seine praktischen Tipps (sogar aus meiner Sicht als Prof) wirklich gar nicht schlecht. Lassen Sie sich mit diesem Film von ihm ein bisschen coachen. Nicht nur für Studiums-Anfänger interessant!

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Lerntipps von einer Studentin für Studiumsanfänger

Dies ist ein Video von einer Studentin für STUDIENANFÄNGER, es enthält sehr praktische und wie ich finde, relevante Tipps. Hinterlassen Sie BITTE einen Kommentar, wie’s Ihnen gefällt!

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Das ist ein echter Lehrer

Dieser amerikanische Lehrer begrüßt jeden Tag JEDEN Schüler damit ihm / ihr zu sagen, was er/ sie gut gemacht hat. Whow! Wünsche, die Idee hätte ich früher schon gehabt. Hinterlassen Sie bitte hier nen Kommentar, wie Sie das finden.

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Super Motivations-Mini-Coaching – kostenlos!

Ich bin seit Langem ein Fan der Coaching-Webseite zeitzuleben.de. Dort findet man auch etliche gute, kostenlose Coachingtools online.
Wie zum Beispiel dieses peppig aufgemachte Motivations-Mini-Coaching => Auf wenigen Seiten wird ‘gut verdaulich’ erklärt, warum es manchmal eben NICHT klappt, Ziele/ Vorsätze wie gewünscht umzusetzen/ zu erreichen. Und auch: Was man genau tun muss, damit es eben DOCH klappt. 😆
Schauen Sie sich es an: hier.

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Lerntipps von Studenten für Studenten

Super finde ich, wenn Studierende sich untereinander unterstützen und sich gegenseitig Mut machen, wie in:

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Alte Gewohnheiten halten uns klein

Es sind unsere alten Gewohnheiten, die uns an die derzeitige Situation fesseln. Eine einzige Erkenntnis kann daher der Schlüssel sein, um freier und kraftvoller, mutiger und lustvoller zu leben.

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Motivation pur!

Heute bin ich bei Youtube bei den Musik-Videos des Hiphoppers Seom gelandet. Nie hätte ich gedacht, dass mich ein Hip-Hopper so mit seiner Kunst berühren kann. Dieses Video werde ich mir sicher noch oft anschauen:

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So schaffen Sie es, Ihre Situation zu verändern!

Sehr oft sind es kleine Veränderungen im Denken oder Fühlen oder eine kleine Verschiebung der bisherigen Sichtweise, die zu großen Resultaten und Erfolgen führen.
Nutzen Sie Standard-Coachingstrategien, um genau das für sich zu erreichen. So wie sie beispielsweise im Buch “Studieren kann man lernen: Mit weniger Mühe zu mehr Erfolg!” beschrieben sind.

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Sie meinen, Sie könnten aus eigener Kraft nichts bewegen?! Das ist ein Irrtum!

Wenn du glaubst, zu schwach und zu klein zu sein, um wirklich etwas zu bewegen,
dann hattest du wohl noch nie eine Mücke im Schlafzimmer.
Indisches Sprichwort 😆 

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Lerntipps von Studenten für Studenten II

Hier noch ein solches Lern-Secret-Video von einer Studentin für andere Studenten:

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“The best way to thank an author is to write a review”

Wenn SPräsentation1ie meine Bücher mögen, helfen Sie bitte sie bekannt(er) zu machen: Empfehlen Sie sie weiter an Menschen, denen sie helfen könnten. Oder schreiben Sie eine Rezension (z.b. bei Amazon). Danke schön! Kira Klenke

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Kostenloses Webinar am 19.4.16, 18 Uhr “Die Lösung ist nur einen Steinwurf entfernt”

Klenke SourceLese-Event & Mini-Coaching mit Prof. Dr. Kira Klenke  Dauer: 70 Minuten

Vorgestellt wird das 2015 erschienene Selbstcoaching-Buch „Das Sedona-Steinorakel: Die Lösung ist nur einen Steinwurf entfernt“ (Kira Klenke, Ryvellus-Verlag).
Im Webinar wird die im Buch präsentierte, neu entwickelte SOURCE-Methode vorgestellt. Ein Selbsthilfe-Tool, das mit Hilfe der Intuition arbeitet: Verblüffend schnell und einfach findet man damit Lösungsimpulse für festgefahrene Lebenssituationen. In diesem Webinar wird die Anwendung der SOURCE-Methode speziell für Schwierigkeiten im Studium vorgestellt. Sie erhalten alle Informationen, die Sie brauchen, um anschließend die Methode selbstständig für sich nutzen zu können.
Bitte legen Sie sich unbedingt Stift und Papier bereit, damit Sie bereits während des Seminars direkt an Ihren persönlichen Themen arbeiten können.

Dieses Webinar richtet sich vorrangig an Studierende, ist aber auch FÜR ALLE, die die dieses intuitive, für alle Lebensbereiche nützliche Selbsthilfe-Tool kennen lernen möchten interessant und hilfreich.

­­­Interessierte können kostenlos teilnehmen, dazu reicht eine formlose Anmeldungs-Mail an wissenplus@deutsche-bildung.de
Sind SIE mit dabei?!

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Kostenloses Webinar am 5.4.: Motivation erhöhen, Ziele schneller erreichen

cover_mitBestellerlogoDie Deutsche Bildung AG veranstaltet im Rahmen ihres Online- und Veranstaltungs-angebotes für Studierende “Wissen Plus” am 5.4.16 um 18 Uhr ein Webinar zum Buch “Studieren kann man lernen”.
Interessierte Studierende können kostenlos teilnehmen, dazu reicht eine formlose Anmeldungs-Mail an wissenplus@deutsche-bildung.de
Sind SIE mit dabei?!

WEBINAR-ANKÜNDIGUNG:
Erhöhen Sie Ihre Motivation, erreichen Sie Ihre Ziele schneller: Sobald Sie Ihre Werte kennen, wird vieles leichter
Lese-Event & Mini-Coaching mit Prof. Dr. Kira Klenke aus Hannover      Dauer: 70 Minuten

Die Autorin des Amazon-Bestsellers „Studieren kann man lernen“ erklärt Ihnen in diesem Webinar zunächst die wesentlichen „Stellschrauben“ für leichteren, schnelleren Erfolg im Studium. Schwerpunkt wird dann in diesem Webinar das Thema „Werte“ sein: Warum es für den Erfolg im Studium, Beruf und Privatleben so wichtig ist, die eigenen Werte gut zu kennen. Und wir werden gemeinsam herausfinden, welches Ihre ganz persönlichen Werte sind.

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So werden Sie den Stoff besser behalten

dieses 4-Minuten-Video erklärt, wie Sie (unter Berücksichtigung der physischen & psychologischen Funtkionsweise des Gehirns) es schaffen, deutlich mehr vom Lern-Stoff zu behalten:

 

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So motivieren Sie sich zum Lernen

Dieses kleine Video bringt in wenigen Minuten gut auf den Punkt, was man tun muss, um sich selber besser, leichter zum Lernen und Pauken zu motivieren:

 

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Ruhe, Geduld und innere Zentriertheit

Dieses Video strahlt Ruhe, Geduld und innere Zentriertheit aus. Es beweist, es geht!! Ich finde, es macht was beim Anschauen, ich spüre Zentriertheit und Ruhe – Aber ein anderer Teil in mir schimpft auch darüber: “Das ist doch nicht möglich, soviel Ruhe, so viel Balance!!”
Aber …schauen und urteilen Sie selber. Und hinterlassen Sie hier gerne einen Kommentar dazu!

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Sympathie gibt Bonus-Punkte, auch im Studium: Erlernen auch Sie das Geheimnis der Sympathie

Viele glauben fälschlicherweise, dass Menschen aufgrund von angeborenen und damit unveränderlichen Charakteristiken gemocht werden. Zum Beispiel denken sie, dass diese Menschen gutaussehend sind, von Natur aus charismatisch oder besonders talentiert. Wie so oft im Leben, ist es gut solche Vorannahmen zu hinterfragen. Denn in Wirklichkeit liegt es ganz in Ihrer eigenen Hand, ob andere Sie sympathisch finden: Continue reading

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Wollen Sie wissen, wie’ s in Ihrem Kopf aussieht?!

Für den Erfolg im Studium, im Beruf, überhaupt im Leben ist es hilfreich, wenn wir verstehen, wie wir Menschen “ticken”. Der Film “alles steht Kopf” illustriert das auf amüsante, unterhaltsame Art und Weise:

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Sie sind von Natur aus ein Lerngenie

»Nie wieder ist ein Mensch so neugierig darauf, das Leben kennenzulernen, so entdeckerfreudig (…) wie am Anfang seines Lebens. Diese Begeisterungsfähigkeit, diese enorme Lernlust und unglaubliche Offenheit sind der eigentliche Schatz der frühen Kindheit. Und diesen Schatz müssen wir besser als bisher bewahren und hegen. Es geht also weniger darum, mit Hilfe von Förderprogrammen Kindern immer schneller immer mehr Wissen beizubringen. Was wir brauchen, sind Programme, die verhindern, dass Kinder irgendwann die Lust am Lernen verlieren« (Hüther 2009, S. 16)
Graben Sie Ihre Kindheitsträume und -begeisterung wieder aus. Glauben Sie fest an sich und Ihr (natürlich vorhandenes!) Potenzial. Träumen Sie und experimentieren Sie, auch jenseits vortrampelter Pfade. :roll:

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So stärken Sie ganz einfach Ihr Erfolgsbewusstsein fürs Studium

Hier finden Sie eine geführte Visualisierungsübung von renommierten, deutschen Profi-Coach Veit Lindau. Sie hilft dabei, Ihr Erfolgsbewusstsein (nicht nur fürs Studium) zu stärken:
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Wächst Ihnen das Studium gelegentlich über den Kopf? Dann ändern Sie Ihre Strategie!

Haben Sie auch gelegentlich Probleme, den Lernstoff so zu behalten, wie Sie sich es wünschen? So zu behalten, um in Prüfungen zu glänzen?
Tun Sie sich auch schwer damit, Texte für Studium zu verfassen? Für Hausarbeiten, Ihre Bachelor-, Master oder die Dr-Arbeit?
Wächst Ihnen das Studium gelegentlich über den Kopf? Ist Ihnen alles viel zu stressig?
Dann ändern Sie unbedingt Ihre Strategie! Denn dann wird alles leichter! Wie?! Steht alles im Buch „Studieren kann man lernen. Mit weniger Mühe zu mehr Erfolg“. Hier finden Sie Lerntricks und Tipps, die an der (Hoch-)Schule nicht unterrichtet werden!
Schauen Sie sich den neusten Book-Trailer hier an:

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Super-Schnäppchen! ‘Studieren kann man lernen’ NUR 6,99 Euro (bis 6.1.16)

Super-Schnäppchen! Studieren kann man lernen für 6,99 Euro (bis 6.1.16) 😆  hier

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Studieren kann man lernen: neue Auflage

Anlässlich der 3. Auflage, deren Layout vom Verlag deutlich verbessert wurde, gibt es einen neuen Buchtrailer:

 

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Geschenk-Idee für Weihnachten

Verschenken Sie oder wünschen Sie sichxmas_book

ein Geschenk für nachhaltiges Wachstum, mehr Freude, Leichtigkeit UND Erfolg im Studium.

„Studieren kann man lernen“ ist gerade vorgestern in der 3. Auflage neu erscheinen.

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Prüfungsangst?! Dies könnte Ihre Lösung sein

Eine befreundete Professoren-Kollegin, die sich derzeit im Bereich Studenten-Coaching bzw. Prüfungsangst spezialisiert, mailte mir heute das folgendes Angebot, was ich gerne hier weiter gebe:

Coach in Ausbildung und Hochschuldozentin bietet Hilfe an für Studierende mit unknown-913590_1920Prüfungsangst:
Sind Sie bereit, mit Ihrer Prüfungsangst anders umzugehen und mehr Sicherheit in Prüfungssituationen zu entwickeln?
Dann rufen Sie an und nutzen mein “Coaching bei Prüfungsangst”!
Kostenloses und unverbindliches Vorgespräch!
Sonderpreise für Studierende!
Vorgespräch und Coaching auch per Skype oder Telefon möglich!
Tel. 0521-3997055   www.onenesscoaching.de
Dr. A.Ohlhoff – KraftQuell – Praxis für Coaching und Energiearbeit

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Neues Coaching-Buch von Kira Klenke für alle Lebensbereiche

Wenn Sie mein Buch „Studieren kann man lernen: Mit weniger Mühe zu mehr Erfolg“ kennen oder vielleicht gelegentlich meinen Podcast „Studium mit Rückenwind“ gehört haben, wissen Sie: Insbesondere rechtshirnige, intuitive Coaching-Methoden, wie Visualisierungstechniken und alle Coaching-Techniken, bei denen die Intuition, Ihr Bauchgefühl oder Ihr Herz im Zentrum stehen, sind mein Schwerpunkt.

Der Grund dafür ist, dass die (linkshirnige) Fähigkeit rational-intellektuell nachzudenken, um nach Lösungen zu suchen in (Hoch-)Schulen, Ausbildungen, Firmen bzw. generell in unserer Gesellschaft hinreichend vermittelt und gefördert wird.

Es ist die InKlenke Source tuition, unser Bauchgefühl, das verstärkt trainiert werden sollte. Es ist Ihr Herz, das oft den für Sie stimmigen (Lösungs-)Weg am allerbesten erspüren kann.
Ich freue mich deshalb, Ihnen nun mein zweites Coachingbuch „Das Sedona-Steinorakel“ vorzustellen. Hier geht es um ein phänomenal einfaches und extrem wirkungsvolles, intuitives Selbsthilfe-Tool, mit dem Sie für jede Herausforderung (aus egal welchem Lebensbereich) neue, befreiende Impulse und kraftvolle Lösungs-Ideen finden werden.
Schauen Sie sich die Infos zum Buch an auf www.Source-Methode.de

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ACHTUNG: geänderte Anfangszeit Kira Klenke “live” Mini-Coaching-Webinar für Studierende am 20.10.15

Nach dem Erfolg der letzten Webinare veranstaltet die Deutsche Bildung AG im Rahmen ihres Online-Veranstaltungsangebotes für Studierende am 20.10.15 um 17.00 Uhr wieder ein – dieses Mal  inhaltlich neu konzipiertes! – Webinar (ca. 60 Min.) zum Studenten-Coaching-Bestseller “Studieren kann man lernen: Mit weniger Mühe zu mehr Erfolg”.
Interessierte Studierende können kostenlos teilnehmen – werden Sie JETZT aktiv, machen SIE mit!  Dazu reicht eine formlose Mail an wissenplus@deutsche-bildung.de

Inhalte sind dieses Jahr:
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In nur 5 Minuten entspannen und Selbstbewusstsein tanken

Mit diesem 5-minütigen Video kann man – können Sie! –  wunderbar entspannen, “runter kommen”, neuen Mut und frisches Selbtvertrauen aufbauen.

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So bekommt Ihr Referat eine 1

In diesem Video, das eigentlich für SchülerInnen gedacht ist, aber fürs Studium ganz genauso passt, erfahren Sie Tricks und Tipps, die sonst nur in Business-Kursen vermittelt werden. Schauen Sie es bitte an: Wenn Sie nur einen der Tricks wirklich umsetzen, hat es sich schon gelohnt!

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Vitamin “B” im Studium

Beziehungen sind wichtig, insbesondere im Berufsleben, aber aufbauen können Sie diese schon als StudentIn. Genau dafür gibt es sogenannte Bonding-Initiativen wie www.bonding.de: Durch Vorträge, Firmenkontaktmessen u.ä. entstehen Kontakte, Verbindungen (engl.: bonds) zwischen Unternehmen, die auf der Suche nach neuen Mitarbeitern sind und Studierenden, die auf diese Weise schon im Voraus einen guten Einblick in Ihr zukünftiges Arbeitsgebiet in der Praxis bekommen.

 

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Folgen Sie Ihrem Herzen, gerade auch im Beruf

„Vergeuden Sie nicht Ihre Zeit damit, dass Sie das Leben eines anderen leben. Lassen Sie sich nicht von Dogmen einengen. Dogmen sind das Ergebnis des Denkens anderer Men- schen. Lassen Sie nicht zu, dass der Lärm fremder Meinungen Ihre eigene innere Stimme übertönt. Und vor allem haben Sie den Mut, Ihrem Herzen und Ihrer Intuition zu folgen.“
~ Steve Jobs 😛

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Wenn Sie alles täten, wozu Sie imstande sind

„Wenn wir alles täten, wozu wir imstande sind,
würden wir uns wahrlich in Erstaunen versetzen.“
Thomas Edison
  😆

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Die Zähne zusammen beißen im Studium

“Die Zähne zusammen beißen und durch” sagte meine Mutter oft, als ich noch ein Schulkind war. Tatsache ist, dass wir bei Stress im Studium oder im Beruf den Kiefer verspannen. Nicht selten dann sogar mit den Zähnen knirschen und sogar Nachts noch weiter knirschen.
In diesem Yoga-Video werden Sie 6 Minuten lang ganz bequem und entspannt durch eine effektive Kiefer-Selbstmassage geleitet, die insbesondere in Stress-Situationen wohltuend ist:

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Karriere trotz schlechter Noten: Bei der Bewerbung zählen nicht nur gute Noten

Neben guten Noten zählen bei der Bewerbung auch andere Qualitäten. Darauf sollten Sie beim Bewerbungsgespräch vorbereitet sein. Hier finden Sie, was Unternehmen wichtig ist. In einem anderen Online-Artikel “Karriere trotz schlechter Noten” finden Sie weitere Tipps zum Thema, zum Beispiel, dass und wie große Unternehmen anders entscheiden bei der Einstellung als kleinere.

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Gute Noten im Studium

Sie wollen wissen, wie Sie im Studium gute Noten bekommen? Ich habe vor Kurzen einen interessanten Artikel bei Wikihow dazu gefunden,. Er ist zwar eigentlich für Schüler/innen gedacht, gilt aber genauso auch fürs Studium: gute Noten bekommen.

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Leichter lernen: so tricksen Sie Ihren inneren Schweinehund aus

In diesem kurzen Video wird (auf der Basis neuster Forschung) gut erklärt, wie man seinen inneren Schweinehund besiegt, OHNE groß mit ihm zu kämpfen, sondern einfach indem Sie ganz natürlich Instinkte jedes Menschen nutzen:

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Machen Sie mit beim kostenlosen online-Stärkentraining der Universität Zürich

Dies ist ein super Tipp für alle Studierenden: Aktuell können Sie kostenlos ein professionelles online-Stärkentraining der Universität Zürich mitmachen: hier. Beim Training geht es darum, eigene Charakterstärken besser kennen zu lernen und zu fördern. Dazu erhalten Sie eine Übung, welche Sie bequem von zu Hause aus durchführen können. Die Teilnahme ist kostenlos und sämtliche TeilnehmerInnen erhalten am Ende des Programms eine Rückmeldung zu ihrem individuellen Trainingsverlauf.

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Tipps für die Prüfungszeit

Gute Tipps für die Prüfungszeit bzw. eigentlich schon für die Wochen davor(!) finden Sie bei Spiegel online hier :roll:

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So schaffen Sie es motiviert zu bleiben

Dies ist ein interessantes Video über Motivation, denn unsere Motivation verläuft in Zyklen. Wenn Sie DAS geschickt für sich nutzen (bzw. “austricksen”), dann erreichen Sie jedes Ziel. Auch im Studium und zwar völlig schmerzfrei.
Mailen Sie mir GERNE Ihre Erfahrungen, wenn Sie es ausprobiert haben.
Auch Fragen und Wünsche für diesen Blog sind immer willkommen!

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Selbstzweifel im Studium stoppen

Auf der Coaching-Webseite “Zeit zu leben” habe ich dafür ein gutes, kostenloses Audio entdeckt: “Das Notfall-Audio [einfach auf ‘Mp3 hier anhören’ klicken] hilft Ihnen, wenn Sie gerade mit den eigenen Unzulänglichkeiten hadern.”  Probieren Sie es aus!

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Power für Ihr nächstes Refeferat

in dem Online-Artikel “Affirmationen für Redner” wird gut erklärt, was Affirmationen sind, wie und warum sie funktionieren und, wie Sie sich maßgeschneidert eine kraftvolle, mentale Unterstützung für Ihr nächstes Referat “bauen” können. Mailen Sie uns, wie’s für Sie geklappt hat!

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Nutzen Sie die Power der Körpersprache im Studium

Ich habe ein interessantes Youtube-Video zu dem Thema entdeckt. Es ist zwar auf Englisch, aber mit deutschen Untertiteln. Es verdeutlicht überzeugend (in nur wenigen Minuten!) wie Sie sich allein aufgrund Ihrer Körperhaltung selbstbewusster fühlen können. Und auch, wie Sie auf andere (z.B. Ihre Profs in der Prüfung) nur aufgrund Ihrer Körper-Haltung kompetenter(!) wirken.

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extrem schwer – mit Kampfkunst-Coaching in die eigene Kraft

Vorgestern abend gab es in RTL II die Coaching-Soap ‘extrem schwer': Einer der Coaches war dabei Peter Picard, ein Kampfkust-Weltmeister und renommierter Coach, der für meinen Studenten-Ratgeber “Studieren kann man lernen” das Vorwort geschrieben hat.
Leider war der Teil, wo sein Coaching präsentiert wurde, nur kurz. Dennoch konnte man gut miterleben, wie professionell und vor allem wie einfühlsam, er fundiertes psychologisches Wissen mit Kampfkunst-Know-How verbindet, um Menschen in ihre Kraft zu bringen. Das macht er übrigens auch regelmäßig mit Abiturienten.
In der RTL II-Mediathek ist die gestrige Folge noch einige Tage online. Und: in 14 Tagen können Sie Peter Picard am Dienstag um 20.15 Uhr noch einmal bei RTL II in der Sendung “extrem schwer” erleben.

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Lampenfieber beim Referat?

Sie haben Lampenfieber beim oder vorm Referat? Glauben Sie mir, ich kenne das! Sogar heute noch manchmal holt es mich ein. Aber ich versichere Ihnen – auch aus eigener Erfahrung – im Laufe der Zeit, mit Erfahrung wird es (ganz von selber dann) vieieiel besser. Heute habe ich ein acht-minütiges Audio “So behalten Sie Ihre Nerven im Griff” entdeckt, hören Sie mal rein.

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Das CampusBarometer der Deutschen Bildung: Mitmachen (und vielleicht gewinnen)

Seit 2007 erfasst die Deutsche Bildung in regelmäßigen Abständen studentische Meinungen und Trends mit dem CampusBarometer. Über 10.000 junge Menschen haben seitdem an den Online-Befragungen teilgenommen.

Die diesjährige Umfrage ist am 21. April 2015 gestartet und wird über das gesamte Sommersemester hinweg laufen. Erreichbar ist sie unter www.campusbarometer.de. Die Ergebnisse werden im Herbst veröffentlicht, unterstützt von Unicum, der Webseite für Schüler, Studenten und junge Berufseinsteiger. Continue reading

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Mehr Selbstvertrauen fürs Studium

Ganz zufällig, im Wartezimmer meines Zahnarztes bin ich in der Zeitschrift ‚emotion‘ auf eine sehr interessante Coaching-Übung gestoßen. Es geht dabei um die Selbstabkzeptanz. Man kann sie aber auch benutzen, um mehr Selbstvertrauen fürs Studieren zu bekommen. Diese Übung stammt von dem Hindupriester Dandapani, der sich als “spiritueller Katalysator” versteht und als Coach für persönliche Entwicklung in New York lebt (s. auch www.dandapani.org).
Sie finden die Übung (auf deutsch!) am Ende dieser emotion-Webseite. Sie brauchen dafür etwa eine halbe Stunde Zeit. Ich selber habe es ausprobiert und finde die Idee klasse!
Mailen Sie mir als Kommentar, wie Ihre Erfahrungen damit sind?!

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Coach und Blindenführhund-Trainerin Tanja Kohl an der Hochschule Hannover

285-_9891633Tanja Kohl, bekannte Blindenführhund-Trainerin und Coach, ist der lebende Beweis dafür, dass Spaß und Erfolg im Beruf möglich sind. Sie lebt: „Je mehr Spaß im Beruf, umso mehr Erfolg – auch gerade finanziell!“
In Vorträgen vermittelt sie, wie jeder seinen Traumberuf finden kann. Besonders liegt ihr am Herzen junge Menschen zu ermutigen. Deshalb hält sie oft Vorträge an Schulen. Nun hält sie am 21.April 2014 um 14 Uhr einen Vortrag an der Hochschule Hannover zum Thema „So wird aus dem Beruf eine Berufung. Oder: Gibt es den Traumjob wirklich?!“.
ORT: Hochschule Hannover, Expo Plaza 12, 14 Uhr, Raum 3.04, Eintritt frei – Anmeldung nicht erforderlich.
Wer mehr über Tanja Kohl erfahren möchte, kann dies im Podcast-Beitrag „Freude und Spaß im Beruf sind möglich! Und Garant für großen Erfolg!“

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Doping für die Uni

heute wurde ein neuer Werbefilm für die 2. Auflage von “Studieren kann man lernen” online gesetzt:

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Interview mit dem Lerncoach Prof. Dr. Kira Klenke

Unter dem Titel “Interview mit dem Lerncoach Prof. Dr. Kira Klenke” hat Sven Huff von Fort Vinci, dem Online-Magazin für Inspiration, ein schönes Interview mit mir geführt. 😛

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Schlafen Sie genug im Semester?

Über einen Artikel in der Süddeutschen „Nur noch ein Viertelstündchen …“ bin ich auf eine Studie von Kroese und anderen „Bedtime procrastination: introducing a new area of procrastination”  gestoßen. Es geht hier darum, dass sehr viele Menschen, obwohl sie abends erschöpft und abgearbeitet sind, zu lange aufbleiben. Sie tun das, weil sie abends zu lange fernsehen oder im Web unterwegs sind. Das jedoch schwächt auf Dauer sowohl den Körper als auch die Psyche. Vielleicht schlafen Sie auch zu wenig?

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Ein Masterplan für den Erfolg im Studium

Heute habe ich die Webseite dein-masterplan.de entdeckt. Dahinter verbirgt sich ein vom Bundesministerium für Gesundheit gefördertes Gemeinschaftsprojekt, das Studenten dabei unterstützt, Stress und Probleme während des Studiums leichter zu bewältigen.
Ich habe mir bisher dort ‚nur‘ die Unterseiten zu „Prüfungsangst“, „Lernstress“ und „Motivationsproblem“ angeschaut: Beeindruckend!! Dort finden Sie eine Menge ansprechend aufbereitete, professionelle Selbstcoaching-Tipps! Schauen Sie mal rein.

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Lernen mit Videos im Web: Gute Idee!

Onlinevideos erfreuen sich großer Beliebtheit, auch unter Studenten. Auch die Wissenschaft hat sich mit dem Thema “Lernen mit Videos” befasst. Beispielsweise mit der Frage: Was kann ein Video, das ein Buch nicht kann?
 Hier werden die Ergebnisse zusammengefasst.  😆

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Weniger müde bei der Arbeit am Rechner

In der Natur ist das Licht und damit das Farbenspektrum tagsüber anders als abends. Die kostenlose Software f.flux simuliert das am Monitor. 😆 Die Entwickler versprechen dadurch ein angenehmeres Arbeiten am Rechner. Probieren Sie es aus. Ich habe das Gefühl, es stimmt.

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Lernen Sie leichter – Vortrag von Prof. Dr. Kira Klenke für Schüler und Schülerinnenn

Weder Fleiß noch Intelligenz sind ein Garant für den Erfolg in der Schule oder im Studium. Sehen Sie hier, wie Sie leicht und effektiv lernen, indem Sie Ihren persönlichen Lernweg finden.

Das Video ist ein Auszug aus einem Vortrag von Kira Klenke für Schülerinnen & Schüler an der Hochschule Hannover.

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Buch „Studieren kann man lernen“ zu gewinnen!

Studium meisternIm November entdeckte ich in einem Buchladen unvermutet auf einem Tisch zum Motto „Zu Semesterbeginn“ einen Stapel meiner Bücher.
Wo haben Sie „Studieren kann man lernen“ gesichtet?
Schicken Sie uns Ihr Foto und gewinnen Sie ein von Kira Klenke handsigniertes Buch!

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‘Studieren kann man lernen’ für nur 6,99 Euro als WEIHNACHTSAKTION!

Ab sofort gibt es das ebook “Studieren kann man lernen” für nur 6.99 Euro! 😆
Die Aktion endet am 7.1.15 – Greifen Sie zu!

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Kommen Sie in Kontakt mit Ihrer Berufung

Der Coach Veit Lindau befasst sich viel mit dem Thema „Beruf versus Berufung“. Nun hat er eine Visualisierungsübung frei ins Internet gestellt: Berg deiner Seele. Darin finden Sie einen inneren Ort, um zu verschnaufen, ruhig(er) zu werden und aufzutanken, wenn Sie gestresst sind. Dort ist ein innerer Ort, um motiviert und inspiriert eine Ahnung davon zu bekommen, „was ist meine Berufung“.

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Stipendien für Studierende der MINT-Fächer (Mathematik, Informatik etc.)

Bei dem Stipendium, das sich als “Jeder-Kann-Stipendium” verstanden wissen will, erfolgt die Förderung in 3 unterschiedlichen Kategorien:

  • Studies Excellence – hier stehen die Studienleistungen im Vordergrund
  • Social Excellence – hier geht es um Studierende, die sich privat oder im universitären Umfeld sozial engagieren (z.B. durch eine Mitarbeit in der Fachschaft)
  • Science Excellence – wissenschaftliches Engagement im Studium ist entscheidend (z.B. als Co-Autor bei Publikationen, Posterpräsentation bei Kongressen)

In den letzten beiden Kategorien ist der Notenschnitt im Studium übrigens nicht ausschlaggebend! In den Programmen der vorigen Jahre hat sich gezeigt, dass speziell die Bewerbungen in diesen beiden Kategorien zahlenmäßig unterrepräsentiert waren, so dass  die Chancen dort höher sein können. Continue reading

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Mini-Coaching-Event mit Kira Klenke in Hannover am 19.11.14

Im Rahmen des “Novembers der Wissenschaft” in Hannover halte ich einen Vortrag „Mit weniger Mühe mehr Erfolg – Beschleunigtes Lernen in Studium und Schule“. Es geht darum, dass weder Fleiß noch Intelligenz ein Garant sind für den Erfolg im Studium oder auf dem Gymnasium.
Der Vortrag beleuchtet Wege, wie Sie leicht und effektiv lernen, indem Sie Ihren persönlich stimmigen Lernweg finden.
ORT: Hochschule Hannover, Expo Plaza 2, großer Hörsaal, Eintritt frei – Anmeldung nicht erforderlich, 14.00 – 15.00 Uhr.

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2. Auflage von “Studieren kann man lernen”

Ich freue mich, dass das Buch “Studieren kann man lernen” so vielen Studierenden neuen Mut gemacht hat.  Ich bin beeindruckt von den unerwartet vielen e-Mails und Selbtsverpflichtungserklärungen, die ich von meinen Lesern und Leserinnen erhalte: Danke schön für Ihr Vertrauen! Bereits 4 Monate nach Erscheinen war die 1. Auflage vergriffen und musste nachgedruckt werden.

Prüfungsangst

Nun ist die 2. (etwas korrigierte) Auflage erschienen ist UND eine KINDLE-Version. D.h. das ebook von  “Studieren kann man lernen” ist nun flexibler geworden.  Leser und Leserinnen haben nun bespielsweise die Möglichkeit,  die Schriftgröße selber zu bestimmen.
Vielleicht mailen Sie mir, ob Ihnen die Druck- oder elektronische Version besser gefällt?

 

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Ninjatechniken für Autodidakten, Studenten und Lifelong Learner

Letztes Wochenende habe ich das Buch „Ninjatechniken für Autodidakten, Studenten und Lifelong Learner. Motivations-, Organisations- und Lernmethoden für alle, die besser, schneller und nachhaltiger lernen wollen.“ von Sven Huff gelesen.

Dieses Buch wurde ganz offensichtlich von jemandem geschrieben, der das Lernen lernen aus allen nur erdenklichen Blickwinkeln beleuchtet und studiert hat. Von jemandem, der selber das Lernen liebt und nun seinen Lesern im Detail erklärt, warum das so ist bzw. wie jeder diese Lern-Begeisterung in sich (wieder) entdecken kann. Denn jeder ist von Natur aus ein Lerngenie, davon bin auch ich fest überzeugt.
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Mach zum Beruf, was dein Herz will

Vor kurzem habe ich eine faszinierende Frau kennen gelernt. Tanja Kohl ist der lebende Beweis dafür, dass Kinderträume wahr werden können, dass Kinderträume das Leben glücklich(er) machen. In diesem Podcast erzählt sie, wie sie selber genau damit beruflich sehr erfolgreich, berühmt und reich geworden ist. 😀

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Blog-Award

Diesem Blog wurde ein Preis verliehen, der sog. “Mein liebster Blog-Award”: Vielen Dank dafür, liebe Tanja!
Ich kannte den bisher noch nicht und wollte erst mal wissen: Was ist das genau?
Man wird benannt, weil ein anderer Blogger deinen Blog gut finAwarddet, und ihm etwas mehr Beachtung verschaffen will.
Ich habe ge-google-t und konnte den Award bis ins Jahr 2010 zurück verfolgen Continue reading

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So schaffen Sie das zu tun, was getan werden muss, auch wenn Sie keine Lust dazu haben

Tun, was getan werden muss, auch wenn man dazu eigentlich keine Lust hat. Das ist gerade beim Studieren wichtig. Das ist eine Herausforderung, der alle(!) Studierenden immer wieder begegnen.
Wie Sie Ihre Willenskraft trainieren und Ihre Willenskraft-Batterie besser aufladen können, darum geht’s in diesem Video, das ein Mini-Coaching und ein kleines Willenskraft-Training ist. Und das, nämlich auch das abzuarbeiten, was unangenehm ist, das genau ist der Unterschied zwischen erfolgreichen und nicht so erfolgreichen Studenten.

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Trauen Sie sich zu träumen

Vor einigen Wochen ist die 19jährige Australierin Kaileigh Fryer tödlich verunglückt. Ihr Tod hat überall auf der Welt in den Medien Schlagzeilen gemacht. Der Grund dafür war, dass Ihre Eltern nach ihrem Tod eine umfangreiche Liste mit Herzens- und Lebenswünschen in ihrem Tagebuch gefunden hatten. Dabei waren reine “Lust”-Wünsche, wie eine Pizza in Italien essen (für eine 19-jährige Australierin ein großer Wunsch!) oder Fallschirmspringen, aber auch solche, die ihrem Leben Sinn geben sollten, wie ein Waisenhaus in Afrika gründen oder Blut spenden. Und ebenso solche, die ihr helfen sollten, zu wachsen, wie z.B. zwei Wochen lang jeden Tag zum 6 Uhr auf zu stehen.
Überall auf der Welt sind nun Menschen berührt durch die innere Größe dieser jungen Frau. Es gibt jetzt sogar eine Facebook-Gruppe von Menschen, die sich daran gemacht hat, ihre Wünsche abzuarbeiten bzw. echt zu durchleben.

Was mich an der Geschichte bewegt ist, dass wir uns in unserer Gesellschaft viel zu wenig lernen zu träumen, groß zu träumen, wild zu träumen, sinnvoll zu träumen, auch Träume zu träumen, die aus dieser Welt eine besseren Ort machen und damit unser Leben sinnvoller. Träume, die unser Leben lebens- und liebenswerter machen und glücklicher. Was wären Ihre Träume in dieser Richtung? BITTE, bitte schreiben Sie diese als Kommentar zu diesem Blog, inspirieren Sie damit andere und sich selbst. Danke schön!

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Selbstbewusstsein stärken

diesmal geht es um Selbstbewusstsein bzw. Selbst- versus Fremd-Wahrnehmung. Sie sind schöner, als Sie denken: die Kosmetikfirma Dove heuerte Künstler an, die beim FBI ausgebildet waren, Täter nach mündlichen Beschreibungen zu zeichnen. Diese Künstler konnten beweisen, dass Menschen ihr Aussehen härter beurteilen als Fremde. Der Künstler konnte die Frauen nicht sehen. Er skizzierte Bilder anhand ihrer Beschreibungen von sich selbst. Er erstellte dann eine zweite Zeichnung basierend auf Beschreibung derselben Frauen eines Fremden. In allen Fällen waren die Bilder mit der Fremden-Information viel attraktiver. Ein faszinierendes Video!! Interessant wird es ab Min. 0:58 – es ist auf englisch, aber wenn Sie es ganz anschauen, wird es Sie auch beeindrucken, wenn Sie kein Englisch können.?t=56s

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Prüfungsängste besiegen

Mein NLP- und Coach-Kollege Karl Wieser hat eine kleine, aber effektive Übung zum Abbau von Selbstzweifeln entwickelt: „Die Lösung im Körper spüren“ (die Übung ist auf der 2. Hälfte der Seite).
Mailen Sie mir, ob & wie Ihnen das gegen Prüfungsängste und Stress im Studium geholfen hat. 😀

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Was, wenn Unklarheit nur eine geistige Angewohnheit wäre?

Diese Frage stammt von erkannten deutsche Coach Veit Lindau und hier finden Sie sein Audio, in dem Ihnen hilft, Ihre natürlich innere Klarheit wieder zu finden. Es ist sehr gut geeignet fürs das Lernen und arbeiten und Studium, finde ich.  😆

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Tun Sie so als ob

Ich habe heute ein interessantes Video entdeckt:

In dem werden Sie Schritt für Schritt angeleitet, wie Sie mehr Selbstbewusstsein aufbauen können. Es geht dort zwar nicht ums Studieren, Sie können es aber sehr gut fürs mehr Selbstvertrauen im Studium, bei Referaten und Prüfungen nutzen. Basis ist dabei folgendes: Es wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass wenn Sie so tun als ob – also zum Beispiel so tun, als ob Sie ganz gelassen wären in einer bestimmten, anstehenden Prüfung – dass dann tatsächlich Ihre Gefühle und auch Fähigkeiten sich verändern und anfangen zu wachsen.
Mehr dazu finden Sie auch in meinem Buch „Studieren kann man lernen“ im Unterkapitel „Fake it ‘til you make it!“

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Denkmuster und Glaubenssätze ändern

Hier finden Sie einen interessanten & praktisch sehr nützlichen und dabei gleichzeitig überschaubar-kurzen Artikel zum Thema “Denkmuster und Glaubenssätze ändern”. :roll:

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Stress im Studium und auch Prüfungsängste können Sie loswerden

dies ist ein interessantes Youtube-Video eines Vortrags zum Thema “Stress- und angstfrei studieren” an der Uni Magdeburg. Mithilfe von NLP-Methoden wird hier live demonstriert, wie Ängste erstaunlich schnell abgebaut werden können:

während Sie es anschauen, können Sie versuchen parallel innerlich ein eigenes Thema zu bearbeiten.

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Mit der Hand mitschreiben in der Vorlesung bringt’s!

In der Fachzeitschrift Psychological Science wurden vor kurzem die Ergebnisse einer Studie zum Thema “Vorlesungsmitschriften“ veröffentlicht: “Unsere neuen Ergebnisse deuten darauf hin, dass auch wenn die Laptops wie vorgesehen nur zum Mitschreiben verwendet werden – und nicht für den Kauf von Sachen auf Amazon während des Unterrichts – schaden sie immer noch den studentischen Leistungen”, sagte Pam Müller psychologische Wissenschaftler der Princeton University, Hauptautor der Studie. Mehr dazu finden Sie hier   :roll:

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Mitschreiben in Vorlesungen ist wichtig

Ich habe dieses Semester in meiner Einführungsvorlesung gemerkt, dass immer mehr neue Studierende gar nicht mehr mitschreiben in der Lehrveranstaltung. Sie glauben, dass wenn sie sich die Handouts der Vorlesung ausdrucken, dann reiche das. Das ist ein gravierender Irrtum!
Selber mitzuschreiben in einer Vorlesung – was nicht möglich ist ohne ein aktives Mitdenken! – ist ein wichtiger Teil des Verstehens und Lernens des Stoffes.
An der Medizinischen Hochschule Hannover gibt es jetzt sogar für neue Studierende eine ganze Vorlesung über das Thema “Vorlesungsmitschriften”, die Folien finden Sie hier.

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Klenke-Interview zum Studenten-Ratgeber in internationaler Top-Business-Podcastshow

Mein Interview mit Tom Kaules in internationaler Top-Business-Podcastshow: hier  😆

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PODCAST: Studium mit Rückenwind

Studium mit Rückenwind2014 wird ein schon lange “bebrüteter” Traum wahr: am 15.1.14 startet die PODCAST-Serie: Studium mit Rückenwind, die Motivations- und Inspirations-Spritze fürs Studium: Lerntipps und Tricks, die sonst an der Hochschule zu kurz kommen.

Sie wollen bessere Noten im Studium? Oder, wollen Sie entspannter studieren UND zugleich erfolgreich? Dann sollten Sie diesen Podcast abonnnieren!
Dieser Podcast für Studierende inspiriert und motiviert. Er gibt neuen Mut und bringt Schwung in Ihr Studium. Er hilft Ihnen effizienter und müheloser zu lernen und dabei, das Studium, Prüfungen, Ihre eigenen Fähigkeiten und Ihr Entwicklungs-Potenzial mit neuen Augen zu betrachten.

Jeder, der oder die es geschafft hat, in einem Studium immatrikuliert zu sein, verfügt DEFINITV schon von vorneherein über genug Intelligenz, Talent und Potenzial, um den Stoff mit Erfolg lernen zu können und das Studium mit Erfolg zu beenden. Definitiv!
Hier erhalten Sie regelmäßig und kostenlos gute Tipps fürs Lernen lernen und Anstöße, die Sie beim Lernen zum Gewinner machen.
Ich würde mich riesig freuen, wenn Sie mal reinhören, vielleicht auf  “follow” drücken (denn das ist gerade am Anfang einer Podcast-Serie eine grosse Unterstützung!). Ganz herzlichen Dank für Ihre Hilfe, und ich bin gaaaaaanz gespannt auf Ihr Feedback!

oder als Video:

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Kira Klenke live in Hannover: “Change your mind change your life – Mit Coaching zum Gelingen”

Kurzvortrag zum Buch im Rahmen der Veranstaltung
“Hochschullehrer predigen” in der Kreuzkirche Hannover, 12.1.4Infos hier

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Studieren kann man lernen: Online-Lesung bei Youtube (4 Min.)

Viele Studierende haben mir die Rückmeldung gegeben, dass es Ihnen das Lernen erleichtert, wenn sie nicht nur Texte von mir lesen, sondern auch meine Stimme hören.

Mailen Sie uns, ob es Ihnen auch so geht?

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Finde deinen eigenen Weg

“Ich glaube, Gott hat mich auch in die Welt gesetzt, damit meinendresses-816033_1280 eigenen Maßstab finde, und nicht, damit ich widerstandslos und kritiklos das vorgegebene Massendenken übernehme, (…). Des Schöpfers Maßanzüge sitzen nun mal besser als die menschengemachte Dutzendware.“ (Zitat aus Hape Kerkelings Buch „Der Junge muss an die Luft- Meine Kindheit und ich“.)
Das offene und trotz ernstem Inhalt humorvollem Inhalt geschriebene Buch mit Tiefgang gefällt mir gut!

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